Yoga bei Angst- und Panikstörung

Hilfe zur Selbsthilfe. Aufbau von Selbstbewusstsein und Erlernen einfacher Übungen, die der Angst ihren Schrecken nehmen können. Sie werden erfahren können, dass Sie Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Angst und Panik schränken nicht selten den Alltag enorm ein. Wir beginnen Situationen zu vermeiden, die wir bereits als angstauslösend erlebt haben. Evtl. entwickeln wir eine große Angst vor der Angst (Phobophobie), was unglaublich energieraubend sein kann und letzendlich auch sehr oft in Vermeidung mündet. Dieser psychologische Yogatherapiekurs im Gruppensetting richtet sich an Sie, wenn Sie bereit sind und erkannt haben, dass Sie selber aktiv werden können um solchen Situationen besser begegnen zu können. Bitte lassen Sie ärztlich organisch bedingte Ursachen ausschließen bzw. abklären. Dieser Therapiekurs kann unterstützend auch bei organisch bedingten Störungen besucht werden. Findet ab 4 Personen statt.

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5.0 / 27 Bewertungen
Regina Schneider
vor 4 Monaten
Hausreinigung mit Sandra war ein Erlebnis welches sich nicht in Worte fassen lässt. Tolles Ritual mit Trommel, Rassel, Räucherwerk und vieles mehr, es haben sich viele Energien im Haus gelöst, fühle mich jetzt deutlich wohler. Danke Sandra
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Carola Glogger
vor 6 Monaten
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Daniel Kobliha
vor 8 Monaten
Wald Zauber: Faszination Kakao & Klang Das war total großartig. Es hatte was magisch & mystisches den Wald mal komplett neu erleben zu dürfen und seine Sinne zu fokussieren. Freue mich sehr wenn Manuela & Sandra diesen Zauber erneut aufleben lassen. Liebe Grüße Daniel
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Birgit Mayer
vor einem Jahr
Ganz wichtige Termine in meinem Leben sind die Klangmediationen bei Sandra. Hier komme ich zur Ruhe, kann entspannen, mich erden und meine Energien sammeln. Erst letzten Mittwoch bin ich sehr ausgelaugt und erschöpft zur Meditation gekommen. In einer sehr bewegenden Stunde, die mich meine Erdung spüren ließ , aber auch meinen inneren Diamanten zum Strahlen brachte, hat in mir so viel Energie aktiviert, dass ich frisch und wach nach Hause ging.
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Daniela Holler
vor einem Jahr
Klang & Stille bei Sandra ist jedes Mal aufs Neue ein Erlebnis der besonderen Art. Von ❤️❤️ fürs ❤️. Zeit für mich. Tolle Teilnehmer. Gruppendynamik. Es lässt sich kaum in Worte fassen. Man muss es erLEBEN 💫
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