Yin Yoga - der sanfte Weg nach innen

"Die Herzen der Menschen sind alle gleich. Sie wollen Stille und glücklich sein." Albert Schweitzer

Hier haben Sie eine wunderschöne Möglichkeit durch Yoga, Ihnen als wichtigster Person in Ihrem Leben zu begegnen. Sie beschenken sich mit 100%iger Achtsamkeit, erfahren Stille und tiefen inneren Frieden. Mut und Vetrauen entsteht, dass alles so sein darf wie es im gegenwärtigen Augenblick Ausdruck findet. Egal welche Umstände Sie aus Ihrer Mitte katapultiert haben, Sie werden erfahren, dass Sie selbstbestimmt in ruhigere Gewässer segeln können. Symptome wie Schlaflosigkeit, Antriebsschwäche, Nervosität, Unruhe, Burnout, Angstzustände, Panikattacken... können durch Yin Yoga in seiner Sanftheit, ins positive verändert werden. Seelisch-geistiges Gleichgewicht wird wieder  lebendig. Die Asanas werden passiv (ohne Muskelkraft) eingenommen. Durch längeres Verweilen in einer Position werden Sie immer ehrlicher und aufrichtiger Ihren Grenzen und Möglichkeiten begegnen wollen. Beschenkt werden Sie mit tiefster ganzheitlicher Entspannung und Regeneration. Passives Ausführen ist v. a. durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie z. B. Yogarolle möglich. Bitte lassen Sie ärztlich abklären, ob organisch bedingte Ursachen, der Grund für Ihr jetziges Befinden sind. Sind Sie in ärztlicher Behandlung, kann dieser psychologische Yogatherapiekurs  im Gruppensetting eine wertvolle Ergänzung  für Sie sein. 

Ab April 2018 wird diese eh schon berührende Stunde durch Klänge bereichert werden. Freu dich drauf. Findet ab 4 Personen statt.