AusZEIT: Entschleunigung & Regeneration

Raus aus deinem Alltag.
Rein in 100% Du.
Sei du die Nr. 1 in deinem Leben.

Nutze die Gelegenheit und steige freiwillig für ein paar Stunden aus deinem Hamsterrad aus. Erfahre (wieder), wie sich Entschleunigung anfühlen könnte und deinen Raum zu tiefer Entspannung und Regeneration sich öffnen dürfte.

Freue dich auf ein buntes und bewährtes Potpourri aus: Klang, Stimme, Yoga, Meditation, Atem, Austausch und Elementen aus dem Schamanismus.

Ganz besonders möchte dich ansprechen, sollte in deiner Biographie Krebs eine Rolle gespielt haben oder aktuell spielen. Fühle dich von Herzen willkommen auch oder erst recht wenn du gerade vor einem Berg an Herausforderungen oder Entscheidungsfindung stehen solltest. Entspannungstherapie auch z. B. bei Burnout, Schlafstörungen, Gedankenflut, gedrückter Stimmung oder Ängsten. Ja auch hierfür könnte es ebenfalls deine Motivation sein, für die Zeit mit dir. Selbst wenn du dir einfach etwas gutes tun möchtest: Herzlich willkommen. Ich biete dir einen wunderschönen Platz mit geschütztem Rahmen und Raum für dein aktuelles Jetzt.

Ich nehme dich ein Stück mit in meine Welt der Entspannung und Regeneration.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Bitte zusätzlich Wetter angepasste Kleidung mitbringen.
Corona notwendig: eigene Decke und großes Handtuch. Ab/bis Matte Maskenpflicht.

Carola Glogger

in der letzten Woche

Quelle Google

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Daniel Kobliha

vor 2 Monaten

Wald Zauber: Faszination Kakao & Klang Das war total großartig. Es hatte was magisch & mystisches den Wald mal komplett neu erleben zu dürfen und seine Sinne zu fokussieren. Freue mich sehr wenn Manuela & Sandra diesen Zauber erneut aufleben lassen. Liebe Grüße Daniel

Birgit Mayer

vor 10 Monaten

Ganz wichtige Termine in meinem Leben sind die Klangmediationen bei Sandra. Hier komme ich zur Ruhe, kann entspannen, mich erden und meine Energien sammeln. Erst letzten Mittwoch bin ich sehr ausgelaugt und erschöpft zur Meditation gekommen. In einer sehr bewegenden Stunde, die mich meine Erdung spüren ließ , aber auch meinen inneren Diamanten zum Strahlen brachte, hat in mir so viel Energie aktiviert, dass ich frisch und wach nach Hause ging.

Daniela Holler

vor einem Jahr

Klang & Stille bei Sandra ist jedes Mal aufs Neue ein Erlebnis der besonderen Art. Von ❤️❤️ fürs ❤️. Zeit für mich. Tolle Teilnehmer. Gruppendynamik. Es lässt sich kaum in Worte fassen. Man muss es erLEBEN 💫

Angelika E.

Seit vielen Jahren begleiten mich die Yoga-Stunden von Sandra in allen Lebenslagen. Das Angebot ist total flexibel sowohl von den Kurszeiten als auch von den Kursangeboten. Die Möglichkeit, online teilzunehmen, ist toll. Insbesondere bei meiner Brustkrebserkrankung hat mich die einfühlsame und kompetente Begleitung von Sandra mit Yogatherapie und Yogaübungen sowohl körperlich als auch seelisch durch schwierige Zeiten getragen. Die Übungen sind perfekt an die Möglichkeiten von Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen angepasst. Sandra geht individuell auch auf Einschränkungen ein und bietet viele Anregungen, welche Bewegungen trotz der Erkrankung möglich sind. Diese Art von Yoga ist wirklich in der akuten Phase und der Nachsorge von großem Wert für die Gesundheit. Ein absolutes Highlight für mich sind die Klang & Stille-Veranstaltungen.

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